“Ter
idade
não significa ser velho”. Concordo plenamente com esse parágrafo, pois
acabei de ler um artigo do jornalista Francisco Simões, sobre esse
assunto. Ele
pesquisou, fez entrevistas e coloca suas experiências pessoais sobre
o assunto do envelhecimento. Ele não concorda com algumas mensagens
colocadas
na internet que falam que ser velho significa renunciar ao divertimento e
se
afastar de atividades, nada disso; precisa ter atividades, sonhos, e sem
se exceder em bebidas e comidas e com exercícios físicos. No limite da
idade pode-se
ir longe nos anos vindouros com uma boa cabeça. Onde tem um corpo são o
cérebro
funciona e vice-versa! Certo que nem todos podem ter essa sorte, mas
precisa
tentar e olhar com positividade os anos futuros quando já chegamos aos
70 anos
ou mais para frente, a vida pode continuar ótima com alegria, só depende
de
nós.
Uma pessoa pode
se tornar velha com apenas quarenta anos, as razões que levam a isso podem ser
uma aposentadoria antecipada, uma doença inesperada que levam em alguns casos a
depressão e podem conduzir a pessoa a um envelhecimento precoce. Conheci um
senhor que aposentou com quarenta e cinco anos de serviço e se entregou ao
descanso... Começou a frequentar o bar perto da casa dele, lendo o jornal,
tomava cerveja, seja de manhã que de tarde... Era a única atividade dele.
Depois de poucos anos adoeceu de cirrose hepática. Veio a falência ainda jovem.
Infelizmente aposentou da vida, escolheu o envelhecimento precoce.
O
certo seria, quando aposentar de um trabalho de mais de trinta anos, não
aposentar da vida, precisamos procurar logo, outras atividades. Talvez aquela
que nunca conseguimos fazer por falta de tempo. Com certeza temos sonhado com
viagens em lugares que ainda não conhecemos, aprender uma nova língua, frequentar
cursos de maneira prazerosa e, sobretudo ter bons amigos com os quais sair de
casa sem estressar, mas com prazer. Ter sempre alguma atividade que nos
preencha o dia é muito bom para envelhecer saudável e com bom humor. Nos dia de
hoje é fácil achar tudo isso, só depende de nossa boa vontade. Iremos longe
sem perceber, curtindo a vida de maneira saudável.
Eu felizmente
consegui fazer tudo isso e aqui na entidade do SESC, aqui temos tudo que precisamos para um
envelhecimento saudável. Além de cursos com diferentes atividades, dependendo
dos gostos de cada pessoa. Temos divertimento, amizades sadias, atividades físicas e
palestras direcionadas à saúde, alimentação, tudo isso, conduzidos por
profissionais competentes da área da terceira idade.
Tenho muitas amigas
mais idosas do que eu que são exemplo de vitalidade para mim, e se Deus
permitir, gostaria de acompanhar as pegadas delas, pois estou seguindo-as a
pouca distância...
Elisa Alderani
